반응형 편의점음식추천1 [편의점 꿀팁] 세븐일레븐에서 고른 다이어트 식단 조합 – 현실 다이어터의 장바구니 공개! 안녕하세요!노노의 다이어트 생존기입니다 😺오늘은 제가 정말 자주 활용하는“편의점 다이어트 식단 꿀팁”을 공유해보려고 해요!🔸 외식 피하고 싶은 날🔸 도시락 챙기기 귀찮은 날🔸 퇴근길에 가볍게 해결하고 싶을 때그럴 때 저는 세븐일레븐에서 이렇게 골라 먹었어요!🛒 장바구니 구성 – 단백질 + 채소 + 포만감!✅ 1. 세븐일레븐 단백질 스낵 or 닭가슴살볼제품명 예: “세븐핏 닭가슴살볼”가격: 약 2,900원칼로리: 약 120~140kcal후기: 부드럽고 간도 괜찮음!👉 전자렌지 가능해서 따뜻하게 먹을 수 있어요.✅ 2. 삶은 계란 or 구운 달걀 2알단백질 충전 + 간단한 포만 식품마요 없이 먹으면 더 저칼로리!👉 물이나 보이차랑 먹으면 포만감 오래가요.✅ 3. 곤약젤리 or 미초예: ‘맛있다곤.. 2025. 5. 13. 이전 1 다음 반응형
